いよいよ本番！相棒のブルと走りマッスル～!?４年ぶり金沢マラソンへの道③
いよいよ金沢マラソンということで、２日前に受付へ。
受付場所の金沢駅近くの石川県立音楽堂へ、いざ。
不思議なモノでみなさん猛者に見えます。。。
大丈夫かな。
グループはFです。
ランナー受付から大会当日、フィニッシュするまで常に装着しなければなりません。
このセキュリティバンドは右手にしました。
理由は時計を左手にするため、バランスをとって右手にしました。
少しでも気になる要素をなくしました。
気分が高まってきました。
受付から戻ってきて、ゼッケンを近江町陸上部チームＴシャツにつけます。
近江町市場から約15名近く出場します。
「お！」が特徴です。
「おりがみマン」として走るため、まだ準備があります。
時期がハロウィンということでハロウィンの折り紙をゼッケン、Tシャツに装着。
そして、もうひとつ。
ブルドッグ！
これはお尻の部分です。
ワンワンワーん！
相棒ブルの誕生です。
ブルさんをおりがみマンの頭にかぶるわけですが、このままでは飛んでいってしまいます。
バサッ。
お、おりがみマーーン・・・・・・。
ポトッ。
・・・・・。
ということになりますので、取れないように帽子につけます。
風が強い場合があるので破れないようにします。
向かい風だったらなおさらですね。
こういう感じで前後左４ヶ所とめました。
これで準備オッケー牧場です。
と、ここで以前９月に出品した「オテラ―ト」というお寺に展示するイベントがあったんですが、ありがたいことに賞をいただきました。
「サポーター賞」ということで、ご覧いただいた方々の投票数が多い方に当たる賞だということです。選んでいただきありがとうございます！
表彰式はマラソン前日ということで、疲労だけ残らないように注意しながら、明日マラソン出ます。
３時間半切ってきますと宣言。
また本番３日前から、主に脱水症状を予防しパフォーマンスの低下を防ぐ「ウォーターローディング」ということで、水をたくさん飲みます。
３日でだいたいですが合計４リットルぐらい飲みました。
トイレが近くなりますのでご注意を。
あとは炭水化物をたくさんとる「カーボローディング」ですが特に実施しませんでした。というか普段通りの食事をしました。
そして、いよいよ当日をむかえます。
朝食はレース開始３時間前には終わらせること。YouTubeで確認しておりました。
８時３５分スタートなので、４時４０分ごろ起床。
５時３０分前には食事を終わらせます。
食べたのはパスタとメロンパンです。
ほんとはカフェイン断ちしてレース中にカフェイン摂取すると疲労が軽減されてどうのこうのとのことらしいですが、朝コーヒーを飲むとお通じの時間がだいたいいつも同じになるので特にカフェイン断ちはしません。というかしたことないです。急にしたことないことをやってリズムが狂うのも嫌なので、なるべく普段どおりにしました。
ランニングパンツは、「TARO WORKS」というブランドの、「ランニングパンツ ワークアウトウェア マルチポケット ユニセックス」という商品を使っています。
これはウエスト周りにメッシュポケットが外付けでついています。
価格もリーズナブル。
ポーチでもよいのですが、どうも締め付けで腰高のフォームがしずらくて走りにくいためポケット付きのパンツを使用しています。
注意点がありまして、身長165ｃｍウエストが75ｃｍぐらいなのでMサイズを購入しましたが、ウエストのゴムが少しきついです。洗濯したり、自分で少し引っ張ってゆるくしました。あまりきついと走っているときに腰痛の原因になるのでご注意ください。あとは、インナーもついてないので、パンツを履くか、タイツを履くとかしないと透けます。
このパンツには補給用のジェルを４つ入れて走ります。
ジェルはアミノバイタルゼリー。
一般的なタイプで大きめの薬局さんならよく売っています。
他にも効果がありそうなやつがあるとは思うのですが、一番大事な・・・
「味」
これは好みでしかないので、一度練習でお試しすることをオススメします。
ぶっつけ本番だと、苦手な味だったとか、思っているよりドロッとしていて気持ち悪くなったりします。（経験談）
おりがみマンはこれ一択です。
こちらを前後２個ずつポケットに入れます。
あとは膝が心配だったので、サポート機能付きのタイツか、ふくらはぎのみサポートするカーフスリーブにするかで直前まで迷いました。
結局はカーフスリーブにしました。
タイツだと可動域が狭くなるのでサブ3.5目標だとキツイかなと判断。
これはもうイチかバチか。たのみますよ～。
シューズはアシックスの「ハイパースピード２」
元々、「ライトレーサーRS」をレース用に使っていたのですが、この４年で廃番。
そのあとの後継品だと思うのですが、「ヒートレーサー」こちらも廃番。
ライトレーサーRS履いてた人は何を履いてるのかしら？と調べたところ、この「ハイパースピード２」というわけです。
まず、流行のカーボンプレートは入っておりません。
そういう練習もしておりませんし、軽くて柔らかい着地感が好きだったのでコレにしました。
甲高、幅広の足のため、ライトレーサー（昔のライトレーサーTSに近い）は幅が少し狭いのでワイドタイプを履いていたのですが、ハイパースピードはワイドもあるんですがレギュラーサイズで十分でした。ライトレーサーより少し幅が広いです。
とにかく走ったときの着地した瞬間に、次の足の位置はここでしょ？という感じで自然に足が前に動いたので４年の間になんてスゴイシューズが出たんだ！と興奮しました。他のシューズと比べても比較的コスパがいいのもライトレーサーに近いところです。
ライトレーサRS履いていた方にはオススメかと思います。
というわけで、いよいよスタートラインへ！
いくぜ、おりがみマン！（ワン！）
つづくｍ（折）ｍ
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